什么是TN电竞屏？

TN（Twisted Nematic）液晶屏幕是一种流行的液晶显示器技术。TN屏幕速度快、反应迅速，并具有更高的刷新率，且价格比其他技术更便宜，因此它非常适合电子竞技运动员，和游戏爱好者。不过，TN屏正面视角效果不太好，角度发生较大改变时颜色变化会比较大，且会造成眼睛疲劳。

为什么TN电竞屏会伤眼？

TN电竞屏的背光系统一般都采用强烈的蓝光辐射，特别是在晚间使用时会加剧视觉疲劳。长时间盯着屏幕造成眼睛的疲劳和干燥，容易造成视觉疲劳和甚至是近视。

如何缓解TN电竞屏的眼睛疲劳？

以下是几个缓解TN电竞屏眼睛疲劳的方法：

1. 调整屏幕亮度

当屏幕过亮时，眼睛需要更多的力量来适应并调整，这会增加视觉疲劳感。适当调低屏幕亮度，降低屏幕对眼睛的刺激，有助于减轻眼睛疲劳。建议在白天使用亮度更高的设置，在晚上使用较暗的设置来减轻眼睛的压力。

2. 使用滤镜

有一些滤镜软件（如f.lux），可以帮助减少蓝光对眼睛的刺激程度，从而减轻眼睛疲劳。有些电竞显示器也有内置的滤镜功能。使用这些滤镜，可以改变屏幕的色温，减少对眼睛的刺激，并保持观看时的清晰度。

3. 视觉休息

在使用电竞屏时，需要注意眼睛的视觉保健。每隔20分钟，注视远处20秒钟，可以放松眼肌。每隔一个小时停留5-10分钟，休息眼睛，让它们得到充分的恢复，有助于减轻眼睛疲劳。

4. 调整显示器的角度

如果显示器被放置在高或低的位置，它可能会反射光线，增加眼睛的疲劳程度。将显示器放在适当高度和角度可以减少反射，减轻眼睛疲劳。

结论

虽然TN电竞屏在电子竞技中经常使用，但其使用需要注意保护眼睛。使用上述方法可以减少眼睛的疲劳程度，保护眼睛的健康。